痛经的现象在女性朋友当中比较普遍，相信大部分的女人都经历过痛经，痛经是随着月经的到来而出现，给女性朋友带来很大的痛苦。所以很多女性希望能够早点摆脱痛经的困扰，那么，女性如何摆脱痛经的困扰呢?

　　女性摆脱痛经困扰的措施：

　　1、保持良好的心态：很多女性在月经期间，会出现烦躁、情绪不稳定的现象，这会引发痛经。所以女性在月经期间要学会调节自己的情绪，每天保持好的心态，避免情绪低落，在日常生活中，保持积极乐观的心情，避免不好的情绪出现。

　　2、注意经期保暖：女性在月经期间，身体的抵抗力会降低，所以女性朋友一定要采取保暖措施，不要吃生冷、辛辣等刺激性大的食物，多休息，适当的补充营养，提高身体素质。

　　3、注意清洁卫生：女性在平时，要主要保持阴道的清洁干爽，特别是在月经期间，要注意保持好阴道的卫生，勤换内裤、卫生巾。在月经期间更好不要同房或不洁的性生活，这样能降低痛经发生的风险。

　　4、饮食调节：患者在日常生活中，要健康合理的饮食，多吃一些素食或低脂肪的食物，和一些含有大量蛋白质和植物性雌激素，这样能缓解痛经的发生。

　　治疗技术优势：“内分泌平衡疗法”消除月经不调之患

 

　　针对女性月经不调症，长沙南湖妇科医院在月经不调的临床治疗上突出内分泌平衡调节的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

 

　　1、平衡疗法+辩证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

 

　　2、物理治疗，防治结合：绿色综合疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调，疗效独到，达到防与治的效果。

 

　　3、针对病因，个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

 

　　4、改善宫腔环境，增强生理功能：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理

　　温馨提醒：长沙南湖医院是一所集医疗、预防、保健为一体的现代化综合性医院，医院拥有先进的检验、领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备，并汇集了国内妇科界资深专家、教授，成为长沙地区知名的妇科专家汇聚之地。